寶寶積食是很常見的，而防止寶寶積食，需要從飲食着手，如果寶寶出生積食，就容易損害胃腸功能，還會導致寶寶身體不適，食慾下降等。那麼，四歲寶寶食積怎麼辦？下面就針對這個問題來進行詳細的介紹。
1、喝谷芽麥芽水：四歲寶寶積食，媽媽可以給寶寶喝點谷芽麥芽水，每天喝三次，連續喝3天左右，寶寶積食就能有所改善，因爲喝谷芽麥芽水能起到消化和停滯的作用。
2、吃一些山楂：媽媽可以給寶寶吃點山楂，這樣也能緩解積食，因爲山楂酸甜，不僅能增強食慾，還能幫助消化，再加上山楂和山楂產品可以促進胃液的分泌，促進消化。不過，由於山楂和山楂產品含有的糖分比較多，所以媽媽不能長時間給寶寶吃山楂。
3、揉摩：媽媽可以讓寶寶平躺在牀上，然後給寶寶按摩下腹部，這樣也能促進腸蠕動，幫助寶寶消化，從而改善寶寶積食。
4、山藥蓮子粥：寶寶積食，媽媽可以給寶寶吃山藥蓮子粥，因爲山藥能增強脾臟，補肺，而蓮子具有滋補脾胃，養心，安神的作用，還能夠促進消化，治療積食。
