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2歲寶寶上火吃什麼食療

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2歲寶寶上火吃什麼食療

很多寶寶很容易上火,當然寶寶上火後最好的解決辦法就是通過飲食來調理,就不會有藥物治療而產生的副作用問題。如何選擇食物是很關鍵的,那麼2歲寶寶上火吃什麼食療?

2歲寶寶上火吃什麼食療

可以給寶寶多吃去火的蔬菜,比如可以吃白菜、萵筍等等。而且一定不能吃辛辣、油膩、高熱量的食物,還要注意千萬不能給寶寶吃大蔥、胡椒等辛辣刺激類的食物,還有熱量高的食物也是萬萬不能吃的,比如肉類、巧克力及油炸類等。還有可以給寶寶喝一點綠豆湯,綠豆湯也是可以去火的。

寶寶上火的護理方法

1、嬰兒出生後最好是母乳餵養,並且一定要保證足夠的母乳量。因爲母乳對嬰兒來說是最好的營養物質,而且也不會導致寶寶上火。

2、如果採用奶粉餵養的寶寶,可以在寶寶可以吃輔食後加些果汁,或可以多吃新鮮的蔬菜和水果,還要給寶寶多喝溫開水。

3、媽媽們要從小培養寶寶養成良好的進食習慣,要讓寶寶做到不挑食、不偏食。還就是要讓寶寶養成定時的排便習慣,要做到每天定時排便1-2次。

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