寶寶在比較小的時候，各方面的發育都還沒完全，像自身的一個排毒功能可能都還沒有形成一個完整的體系，這個時候就需要家長們去幫助寶寶排出身體。那麼寶媽們就會問了寶寶怎麼去溼熱？
1、分清是外部引起的溼熱還是體內引起的溼熱
外部引起的溼熱是因爲天氣下雨較多或者室內環境較爲潮溼而導致寶寶有溼熱的話，那麼可以在室內裝一個去溼器，讓室內不要那麼潮溼。如果是因爲人體內內部引起的溼熱，就可以吃一些有利於排溼熱的食物。比如白蘿蔔、白菜等，先分清楚引起的原因，然後再針對這一原因去溼熱。
2、多補充些維生素，多吃瓜果
像有些寶寶會因爲溼熱重而有拉肚子的現象，這個時候可以多進食一些富含維生素的番茄、黃瓜等，可以一定程度上幫助寶寶停止拉肚子。也可以多食一些流質性的食物，來補充因溼熱拉肚子而減少的水分。
3、去看中醫
如果是體內引起的話，可以去看中醫，中醫對溼熱這一方面的研究相對於西醫來說，注重調理，在這一方面是要更好一點的。當然這僅是建議，具體情況還需要醫生來決定。
