每個人在飲食方面都有自己的習慣，口味需求也會所有不同，有些人平時吃的比較鹹，在家裏有了小寶寶後，飲食習慣也是如此。又擔心給寶寶吃的太鹹，會影響寶寶的皮膚，那麼寶寶吃鹹了會不會黑？
給寶寶吃的鹹了，不會因此而導致寶寶的皮膚變黑。但是家長也要注意，不能給寶寶吃的太鹹了，會容易對寶寶的腎臟造成傷害。
寶寶如果皮膚黑與飲食有一定的關係，比如平時寶寶喜歡吃黑芝麻，豆類，核桃等等的食物，這些食物富含的黑色素豐富，所以如果常吃也會導致皮膚變黑，因此家長要注意適當的給寶寶吃這些食物就可以。
另外寶寶的皮膚黑也與遺傳有很大的關係。如果父母雙方的皮膚都相對比較黑，寶寶的皮膚也會有黑的可能性，是遺傳的原因。雖然先天條件已經無法改變，但仍然可以通過後天的努力工作來改善膚色，家長要給讓寶寶喝奶，吃新鮮的水果，對於皮質的改善會有很好的促進作用。
最後要注意，在外出時，要寶寶做好防曬的工作，一定要注意給寶寶塗抹防曬，或者是給寶寶戴上帽子，這樣寶寶出行也不用擔心被曬黑了。
