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一歲寶寶燕麥粥做法

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一歲寶寶燕麥粥做法

燕麥粥的吃法在現今已經有很多種不同的花樣。它不僅營養豐富還容易消化,是一種非常好的粥品,老少青年皆適合,尤其是含有的亞油酸,具備抗癌以及其他疾病的效果。那麼一週歲寶寶的燕麥粥製作方法是怎樣的?一起探討這其中的原由吧。

首先需要把食材都準備好,這其中包括瘦肉,燕麥片,雞蛋。其次是把瘦肉洗淨剁碎,製成肉茸的樣子,在加入醬油食用鹽,油及糖進行攪拌,醃製一小會。然後把雞蛋打碎進行拌勻,燕麥片這個時候已經可以同步放進鍋裏蒸煮,切忌要不時的翻動,預防黏鍋。

待燕麥片煮一會後在分別加入醃製好的瘦肉以及拌勻的雞蛋。肉要邊攪拌邊往裏邊放,到最後在倒入雞蛋,這樣煮至最後,適合一歲寶寶的燕麥粥就可以出爐了。需要注意的幾點的就是,火候要掌握好,麥片和水的比例是1:4左右。

上述這些就是一歲寶寶燕麥粥的大概做法流程。相信很多寶媽通過這次的觀看已經瞭解並初步掌握這個做法,那麼可以給寶寶換一下飲食的食譜了。特別是燕麥粥這樣的食物是非常適合現階段的他們的。

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