對寶寶來說，最重要的休息與生長髮育就發生在睡眠時間。一個好的睡眠帶來的就是健康的生長髮育哦。有些媽媽晚上的時候發現寶寶睡得不好，在哭在說夢話。那麼，三歲寶寶睡着了爲什麼不停的抽泣？
1.做夢。抽泣常常代表着是一種害怕的或者是傷心的難受的情緒。寶寶睡着了出現這種情緒應當是在夢中。寶寶可能是做了一些噩夢或者傷心的夢。媽媽可以適當的安撫寶寶。抱起來順順背。抱起來搖一搖都是很好的安撫方式。
2.突然驚醒。白天的時候寶寶因爲玩耍會有非常信奉的時候。這種興奮可能會被寶寶帶到睡夢中，睡的不安穩。
3.病症。某些病症比如說癲癇也會出現睡覺不停的哭不停的抽泣。
那有什麼方法可以幫助寶寶睡的安穩一些呢？
1.睡前不玩遊戲。有些父母會喜歡在睡前和寶寶晚一些遊戲，玩累了就會睡了。但這樣的睡眠不太安穩。建議睡前不玩興奮的遊戲。可以給寶寶讀個故事，聽一些舒緩的音樂。
2.喝奶。睡覺前一個小時可以給寶寶喝一小杯溫熱的奶粉或是牛奶，補鈣並且有助於寶寶的睡眠。
