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二週歲寶寶貧血怎麼辦

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二週歲寶寶貧血怎麼辦

如今,物質相對豐盛,大部分的寶寶都不會存在營養缺乏的情況了。但是目前仍然有不少的孩子出現貧血的情況,而且比例是相當高的。貧血能夠影響孩子的身體和心理的發育,那麼二週歲寶寶貧血怎麼辦?

1、寶寶偏食需要糾正。不少的寶寶都會出現偏食的情況的,而這也是造成孩子貧血的原因之一了。因此,家長首先要做的就是糾正孩子偏食的情況了,各種食物都要營養均衡搭配,不妨多給孩子吃一些含鐵質豐富的肉類,如牛肉、豬肉等等。

2、多吃水果和蔬菜。在寶寶的飲食上,除了要補充鐵質以外,還需要適當補充維生素C的,想要孩子吸收更多的鐵質,就需要有維生素C了。因此,家長不妨多給孩子吃水果和蔬菜,這些食物都含有豐富的維生素C的。

3、講究烹調的方法。有些食物富含鐵質,但是如果烹調的方法錯誤的話,就會導致鐵質的吸收了。比如說菠菜,菠菜雖然含有鐵質,但也有草酸,而草酸就能夠影響人體吸收鐵質,因此在炒菠菜以前,不妨先用水焯一下,就能夠去掉大部分的草酸了。

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