牛奶是我們日常生活中重要的飲品，它有着我們人體所需的各種豐富的營養成分，深受人們的喜愛，尤其適合正在長身體的兒童。目前市場上牛奶的種類也是多種多樣，五花八門，有很多朋友可能會有疑問，我們所喝的牛奶是稀釋過的嗎？
牛奶是稀釋過的嗎
事實上，即使一頭健康的母牛，剛擠出的牛奶也有不少細菌混在裏面。雖然現在又很多現代化的牧場已經開始用智能的擠奶機器人代替人工擠奶，讓牛奶從擠出來那一刻開始就進入密封儲藏罐，減少接觸外界所造成的污染，但直接喝未經加工的牛奶無異於和細菌們也來了次親密接觸，是一件很冒險的事。所以，剛擠出來的牛奶還很脆弱，需要去加工工廠“走”一圈，歷經“過五關斬六將”的磨鍊，才能最終“淨化”，來到我們手中，給我們安全無害的營養。
寶寶多大可以喝牛奶
通常說來，在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶，因爲牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，而複合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利於寶貝生長髮育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。
6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶後沒有出現過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮穀物粥。當寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶製品了，一天大約300～350克。
現在市場上可供我們選擇的牛奶種類層出不窮，我們可以根據自己的需要進行選擇，而不是單一的只是認準純牛奶，純牛奶中固然有着蛋白質和其他的營養成分，但是也要與其他的食物綜合，不同的食物爲我們提供的營養是不同的，合理的進行攝取才更有助於身體的健康。
