幼兒自出生以後就和小編們這些正常人一樣了，當結束喝奶的旅程就要攝入不同的營養。幼兒當然也需要攝入各種不同的營養。因爲咋這一時期是長身體的關鍵時期，也是寶寶剛從媽媽身體裏出來，需要培養對食物的愛好，那麼，小編帶大家去看看幼兒吃什麼時候水果補鐵吧！
幼兒吃什麼水果補鐵
1、櫻桃
研究發現，櫻桃含鐵量高，是優質的補鐵水果。櫻桃中富含鐵和維生素A，常吃櫻桃可以預防缺鐵性貧血。櫻桃還有養顏駐容之效，可以使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。除此之外，櫻桃還能夠緩解電腦族因長時間操作電腦導致的肌肉痠痛。在補鐵的水果中，櫻桃實屬上品。
2、桃子
將桃子榨汁後飲用，它的營養成分更容易被人體吸收，同時也避免了牙齒與桃子的直接接觸，可以保護牙齒。用成熟的桃子榨成的果汁，顏色淡黃，口感濃稠，味道也十分鮮美。而且桃子對腎臟有深層清潔的作用，可以利尿、緩瀉，有助於消化。總之喝桃汁既能補鐵，也能幫身體排毒，也是補鐵水果中不錯的選擇。
3、菠蘿
菠蘿營養豐富，含多種維生素，其中維生素C含量最高，鈣、鐵、磷等含量也很豐富，中醫認爲，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。
以上就是小編對於幼兒吃什麼水果補鐵的有關資料整理，但是幼兒的生長髮育，不能夠單單靠吃水果來補充，還應當注意其他能夠補充鐵元素的一些食品，比如小編在上面提到的一些食物，對於缺鐵的孩子都可以來試一試，畢竟食療不同於吃藥，可以在沒有對人體造成傷害的情況下幫助到孩子。
