寶寶五個月變大,此刻許多爸爸媽媽都是會要想給寶寶提升寶寶輔食,那麼五個月的寶寶吃啥寶寶輔食呢?強烈推薦幾類合適五個月寶寶的寶寶輔食吧!
新鮮水果蓮藕粉
可用寶寶:5個月
原材料:蓮藕粉30克、iPhone(或桃、梨)30克
作法:
1。將蓮藕粉和冷水均勻,水果切成極細微的顆粒物或用攪拌器絞碎備用。
2。將蓮藕粉倒入鍋內用文火漸漸地熬煮,邊熬邊拌和,直至全透明截止,將煮好的新鮮水果粒倒入翻拌就可以服用。
溫暖小貼士:蓮藕粉含維生素b2、維他命C、蛋白及很多蛋粉質,新鮮水果帶有豐富多彩的糖分、鈣、磷、鐵、鋅及維他命C等多種多樣營養元素。
蔬菜水果牛奶羹
可用寶寶:5個月
原材料:西藍花50克,芥菜50克,牛奶200克
作法:
1。將西藍花和芥菜清洗,切割成一小塊,放進果汁機打汁。
2。取清潔的奶鍋一隻,將牛奶與榨出去的蔬菜水果漿混和倒入,燒開後就可以。
輕輕鬆鬆做:還可以將西藍花、芥菜等換爲別的蔬菜水果。
香燒焦
可用寶寶:5個月,拉肚子時禁吃
原材料:香蕉蘋果一根,生雞蛋一個,牛奶適當。
作法:
1、把生雞蛋煮開,去殼,取下任1/4個雞蛋黃,壓成蓉。
2、香蕉蘋果削皮,壓成蓉。
3、把蛋黃蓉與香蕉蘋果蓉翻拌,再倒入牛奶翻拌就可以。
溫暖小貼士:香蕉營養高、發熱量低,有止煩渴、潤肺止咳腸,通氣血、填精粹之作用。給寶寶多吃以香蕉蘋果爲原材料的寶寶輔食,會出現非常好的養生保健的功效。
牛奶香蕉蘋果糊
可用寶寶:5個月
原材料:爛熟的香蕉蘋果40克,牛奶50克,食用油10克,白砂糖適當
作法:香蕉蘋果削皮後用勺搗碎。牛奶添加苞米和白砂糖,邊煮邊攪拌,煮好倒入香蕉泥均勻就可以。
溫暖小貼士:此糊甘甜鮮美,奶香味濃,含有蛋白、糖分、鈣、磷、鐵、鋅及維他命C等多種多樣營養元素。