游泳使新生兒得到天然的活動，水的靜水壓、浮力、衝擊將會對新生兒皮膚、骨骼和五臟六腑產生輕柔的愛撫，促進小兒各種感覺信息的傳遞，引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應，鍛鍊心肌，增加睡眠，提高肌體免疫力，對促進嬰幼兒的身心健康大有裨益。
參加游泳的新生兒必須是正常的足月兒，出生時評分不得少於8分，出生後至少6小時，最好是一天後;水溫應控制在38～40℃，用專業配製的溶液。新生兒游泳不是簡單的體育活動，必須在專業人士的指導下進行，才能達到增強孩子體質，促進早期智力發育等多項目的。
注意事項:
1、不是所有新生兒都適合游泳。
2、依據新生兒頸圍選用合適的泳圈型號;
3、要逐漸且緩慢入水，防止耳進水;
4、新生兒游泳圈使用前必須進行安全檢測;
5、新生兒游泳時，必須有專人一對一全程監護，新生兒與看護者的距離必須在監護人的一臂之內;
6、新生兒套好泳圈後，檢查下頜部是否墊託在預設位置，下巴置於其槽內;
7、出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼，游泳完畢後要將新生兒防水護臍貼取下，臍部消毒，並用護臍帶包紮;
