現代女性的育兒壓力是越來越大了，不僅要照顧家庭，還要兼顧工作，但讓很多女性忽略了自我價值，承受了很多的壓力，那麼，女性育兒壓力到底有多大？何面對育兒焦慮？下面本站小編就來說說。
現代女性面臨着傳統的責任與新時代的自我價值雙重壓迫，常常被禁錮在兩者之間不知所措，很多女性都週轉在孩子的教育、生活照顧、經濟壓力之中，更何談自我價值的實現呢?
壓力，或許不僅僅來源於孩子與生活，更多的是對自我的責任，因爲還有夢想、有追求，所以經歷着更大的心理挑戰。
作爲當代女性，要兼顧事業與家庭，還要被許多人以傳統的女性觀去審視，即使是現在這個時代，女性在職場上也不免遭受一定的歧視，公司招聘或者升職提拔都會去不自覺的將女性是否已經生育納入衡量標準。
每位女性在生育這件事上得到的家庭支持都不一樣，但無論如何，只要生活在這個大環境裏，傳統性別角色框架仍然有着不同程度的影響。
近些年來，隨着經濟水平的上升，伴隨着兒童價值的上升，物質與精神上無價的孩子開始成爲家庭的重心，不僅社會對兒童撫育工作的標準提高，撫育人，通常是女性，的精神負荷也明顯增加。“精細化育兒”成爲了主流，在競爭中，“密集母職”成爲了女性的第二個負擔。社會期待母親隨時照顧到孩子，自身的日常生活切割成以兒童發展爲核心的生活碎片，也期待母親時時刻刻專注他們的心理狀態，促進他們的智力發育，要有科學的方式，如果母親不能全方位投入，就會被認爲失職。
如何讓女性走出母職困境，除了改變觀念，改變傳統性別角色框架，是一件很重要想的事情。
1、我們爲人母親，首先需要坦然面對焦慮。
我們都一樣，會不斷焦慮，然後平衡，又焦慮，然後再去調適。媽媽的情緒是整個家庭的氣象站，我們學習和焦慮共處，我們在焦慮中學習爲人父母，學習處理孩子與自己的關係。
2、其次，在自我與孩子之間取得平衡。
我們是媽媽，我們同時也是自己。如果注意力全部在孩子身上，我們會感覺自我似乎在不斷縮小，因此我們需要在孩子的養育和自己的追求中尋求平衡。
3、再次，無論孩子爸爸做得如何，請記得一定要把他拉入你的陣營。
我們不需要做完美的妻子和媽媽，喊喊累，多誇一誇孩子爸爸，讓他在孩子教育中有存在感，這纔是長久之計。
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