孕婦是一個人吃兩個人長，再加上有的媽媽妊娠反應比較嚴重，吃了吐，吐了再吃，因此孕婦難免會經常出現肚子餓的情況。聽說懷孕容易餓是男孩是真的嗎？孕婦晚上出現肚子餓吃什麼比較好呢？
網上有一種說法，男孩飯量大，吃的多，所以準媽媽如果懷了男孩，飯量就比以前大很多，而且還很容易餓。
調查發現，生男孩的婦女在懷孕期間大多都比較能吃，所以人們推測懷孕容易餓懷的就是男孩。
其實孕婦容易餓跟胎兒性別無關，孕期準媽媽容易餓是正常的懷孕反應。因爲胎兒在發育，從母體中所攝取的營養增加
所以導致孕婦需要攝入更多的營養以維持平衡，當然就餓的快了。這些跟胎兒性別是無關，不管你懷的是男孩還是女孩，都可能出現這種情況。
很多孕媽媽都有這樣的情況，不管你晚餐吃了多少，晚上總會被餓醒，要起來吃東西。
因爲懷孕後，寶寶的營養都是通過母體吸收來的，由孕前的一個人吃一個人吸收營養，變成現在的一個人吃兩個人吸引營養，從而對營養的攝入量需求增多，也就容易餓了。
特別是晚上，長時間不能進食補充營養，而胎兒和母體都在吸收營養，所以容易餓。
水果類，新鮮的水果與蔬菜含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等元素，可以給胎兒提供更加豐富的營養，對孕婦也有很多的好處。但是吃水果也要注意，不宜過量食用，山楂容易引起子宮收縮，杏子會容易導致出現滑胎，要謹慎食用，西瓜、木瓜等寒性水果要少量食用。
點心類，雖然多吃水果好，但是不能止餓，孕媽媽想要填飽肚子，需要隨身準備一些小點心之類。建議準媽媽們準備一些麪包、饅頭，最好是自制的，這樣不會含有防腐劑、色素和香精等，比餅乾、夾心蛋糕等更健康。
粗糧類 孕婦在孕期可以多吃一些粗糧，這樣不但可以增加營養，而且對緩解便祕也有好處，目前在市場上比較常見的穀物有黑芝麻、黑豆、黃豆、燕麥製作的粉，用開水沖泡就可以食用，很方便。
