女性懷孕之後身體上會發生很多大的改變，這些改變是妊娠反應造成的，孕婦沒有必要緊張和擔心。很多孕婦懷孕之後非常容易餓，也非常容感覺到疲憊，總是打瞌睡。那麼懷孕容易餓或者是打瞌睡正常嗎？如果你不知道就趕緊跟着媽網編輯去看看吧。
懷孕初期老打瞌睡正常嗎
懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動不動就想睡覺，其實無需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。
孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面。
懷孕初期，懷孕引起的不適慢慢的增加，從“輕微的噁心”到“嚴重的嘔吐”，從“好象永遠睡不夠”到“精神亢奮的睡不着”，從“食慾不振”到“肚子好象永遠填不飽”，層出不窮。其實這是早期懷孕所引起的不適，除了極少數需要藥物治療外，一般在懷孕12周均會慢慢改善。噁心嘔吐
孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的噁心、嘔吐經驗，老人家說這就是“害喜”，常發生在早上。治療方式可以食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下牀前先吃幾片蘇打餅乾，另外喝果汁也可以改善症狀。如果還是很嚴重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善；嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。
懷孕4周容易餓正常嗎
懷孕4周容易餓是正常情況，通常情況下孕早期孕婦時常會感覺到餓。一方面固然是母體要提供給胎兒營養，從而對營養的攝入量需求增多，另一方面婦女在懷孕後，胃部的賁門從原來的吃完飯就閉合變成了長時間的呈打開狀態，因爲這樣才能保證孕婦能在任何時候順利的攝入食物而不對身體產生影響，所以吃夜食對於孕婦來說並不算壞事。
但是賁門的打開，就導致了胃酸等胃液很容易進入到消化道，從而對消化道產生刺激，孕婦隔上一段時間就攝入一定的食物，就是對這部分胃液進行中和，所以這也是身體自我保護的一個重要表現。
孕婦孕初期可以想吃就吃，食物最好以清淡、易消化的爲主。可以少食多餐，每次都要在感覺到餓時及時進行補充，再餓也要細嚼慢嚥，少吃油炸，肥膩的東西，也要避免吃一些明確禁忌的食物。平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。 一下子不要吃太多，稟着少食多餐的原則。
本文詳細介紹了懷孕之後是不是容易餓和打瞌睡。作爲一名孕初期的女性，你最好是知道孕初期的時候容易產生飢餓，或者是容易打瞌睡是正常的現象，作爲一名孕婦想睡就睡，想吃就吃，不必太過於緊張哦。
