學齡前兒童寶寶成長髮育快，正餐以一般白米飯、麪點爲主導，對營養化學物質尤其是蛋白、水及其動能的需求量比成年人相對性很大，但腸胃消化吸收作用又不成熟，故很易導致營養欠缺和消化不好。
因而，媽媽們要明白應用飲食療法，對食材開展挑選，並開展飲食配搭。飲食療法的一個標準是全方位飲食、平衡營養，能夠確保學齡前兒童寶寶成長髮育的營養要求，一方面提高寶寶身體素質，強壯寶寶身體，合理抵擋各種各樣病症的侵蝕。另一方面，寶寶即便 悲劇生病，應用食治療法輔助醫治，能具有減輕病症的功效，加速恢復的速率。
一、優質蛋白要填補
俗話說得好“五穀爲養、五畜爲益”，就是在正餐以外，加些肉製品有利於身體。針對已經迅速生長髮育的孩子而言，肉類食品可給予蛋白、b族維他命及鐵、鋅等營養元素。在其中蛋白對孩子發展十分關鍵，蛋白參加生產製造全身肌肉、血夜和各種各樣身體人體器官，組成酶、生長激素、抗原等身體具備關鍵生理學功效的化學物質。常常適當吃點肉是讓孩子健康快樂成長的關鍵內容，除開適當吃葷以外，媽媽們還可根據牛乳、豆槳、豆類食品產品等給予蛋白，爲孩子給予健康成長的身心健康基本。
二、礦物質與維他命不可以少
礦物質與維他命容積細微，針對正處在迅速成長過程的孩子協助可很大：礦物質參加組成人體細胞構造，維他命是保持人體一切正常生理作用的關鍵化學物質，因而媽媽們可多見孩子提前準備一些含有礦物質與維他命的食材，如魚種、肉類食品、穀物、蛋白質食物、小動物血、木耳、紅棗、花生仁、苞米、生雞蛋、紫菜、新鮮的蔬菜水果等。
三、營養要平衡
爲了更好地讓寶寶得到充足的營養，對一些有利身體的食材，許多 母親老想讓孩子多吃一點，認爲吃的越大，身體消化吸收就越大。實際上吃得多並不意味着吃的身心健康，營養雖好，但吃的過多也非常容易給孩子嬌嫩的胃腸導致壓力，將不一樣營養有效地分派在孩子的每一餐也是媽媽們的必修課程。
一切一種食材，不管它是天然性的或是畜類，都不太可能達到身體對各種各樣營養素的必須。尤其針對發展中的孩子，每日都應當攝入包含糧谷甘薯的正餐、魚蛋肉奶豆類食品副食品、水果蔬菜等多種多樣食材，達到身體對蛋白、糖分、維他命、礦物質或別的營養素的必須。媽媽們能夠把這種食材開展科學研究配搭，根據主副食配搭、大小配搭、葷素搭配溼區融合，將不一樣的營養素平衡遍佈於孩子一日三餐及點心裏，讓孩子得到有效的營養，撫養出一個真真正正身心健康的棒寶寶。
文中來源於搖籃網
