孩子到年紀就應該套牙套嗎，孩子的牙齒應該怎麼保護比較好孩子牙齒不健康怎麼辦好呢，本站小編就來說說吧。
小編就跟媽媽們聊聊，如何通過在日常生活中養成良好的咀嚼習慣，給孩子一口健康整齊的牙齒。
生活水平的不斷提高讓我們的飲食結構也發生了不小的變化，可以說達到了被過度滿足的狀態。其中一個趨勢就是熟的、軟的食品越來越多，而硬的、生的食物越來越少——西式的土豆泥代替了傳統的家常菜拌黃瓜，鬆軟的麪包三明治代替了有韌勁的燒餅、油條，就連咱們小時候的夏日最愛——小豆冰棍，也被冰激凌和雪糕取代了……這種食物變化帶來的結果就是越來越多的孩子不喜歡吃硬的東西，由此造成了顎骨發育不良。
牙齒胚胎的形成幾乎在胎兒期就決定了，其大小和形狀的發育主要靠遺傳，受外界的影響很小。但顎骨的發育卻對外界影響極其敏感，顎骨的大小與牙齒大小的不協調是導致牙齒排列不整齊的主要原因，而這與孩子們從小的飲食結構和生活習慣有很大的關係。顎骨發育得小，長出的牙齒排列不下，就會造成紊亂的齒列形狀。這就是爲什麼很多孩子在看矯正科醫生時都被告知要拔牙之後才能開始做矯正治療的原因。
幾乎每一位小患者的爸爸媽媽都會被玄米反覆告誡：儘量不要把水果切成小塊給孩子，要讓他們自己啃蘋果、鴨梨、大蘿蔔、黃瓜等生菜蔬果，多吃堅果，以鍛鍊咬合肌肉，促進顎骨發育。
堅硬的食物，特別是水果蔬菜，所含的水分在觸碰牙齒表面時就會和唾液一起產生自淨效果，將牙齒“清洗”乾淨。而麪包、餅乾、蛋糕、冰激凌等又軟又甜的食物則很容易附着在牙齒表面，如不及時清潔就很容易誘發齲齒和牙周炎等口腔疾病。
其實不只是牙齒髮育中的孩子，爺爺奶奶們也應該儘量咀嚼堅硬的食物。在玄米的日本患者中，那些八、九十歲還精神抖擻來醫院做牙齒定期檢查和護理的高齡者們，幾乎都有同樣的飲食喜好——喜歡吃硬的食物。他們總是在牙齒出問題時反省自己不該太愛吃硬的東西，而玄米卻鼓勵老人家們要認真刷牙，儘量多咀嚼堅硬的自己喜愛的食物，即能刺激大腦防止衰老，又增加了攝取豐富營養的機會。
這裏也建議那些平時老人帶孩子較多的家庭，爺爺奶奶可以帶着寶寶一起養成愛護牙齒的好習慣——一起多吃比較堅硬的新鮮果菜，充分咀嚼，儘量不吃點心和甜品，及時做好口腔清潔。
健康長壽的基礎是需要從兒時就奠定打造的，爸爸媽媽們對孩子有着義不容辭的責任。不要小看日積月累的效果，孩子在發育期的一點點習慣的改變都會影響到ta終生的健康。請跟隨玄米一起，引導、督促孩子養成愛護牙齒的生活習慣，受益終生!
