很多家長普遍會犯的錯誤就是讓孩子吃得太飽，雖然營養是充足了，反而會讓孩子長不高，這樣得不償失影響孩子身高，那麼孩子吃太飽長不高嗎？本站小編帶來介紹。
有一種乖寶寶非常聽話，家長給多少就吃多少，不用大人追着求吃飯，十分讓人省心。長輩們傳統觀念中的“吃得多，長得快!”，這個理論並不科學。這時，家長們可要小心了，孩子不能吃的太飽/過量!
研究發現：
人在血糖低的時候，也就是飢餓狀態下，會在客觀上促進腦垂體分泌更多的生長激素，刺激兒童骨骼生長。
這種飢餓必須是適當的，畢竟孩子在成長中需要各類營養來滿足身體發育所需，要根據孩子自身的需求來判斷孩子的食量。營養是骨骼發育的物質基礎。
另外，吃的多更不能代表兒童攝入的是生長所需營養。
兒童生長髮育期，營養種類要豐富、均勻、適中，切勿一昧貪多，激素含量大的食物不但不能幫助孩子良好地生長髮育，反而會造成孩子早發育，影響最終身高。
專家建議
家長爲孩子準備長高營養時，要注意每日膳食的食物種類豐富、科學、均衡搭配，另外可以教會孩子飯吃8分飽，預防孩子因爲肥胖而影響生長髮育。
許多家長普遍會犯的錯誤是讓孩子吃得過飽，這會直接影響兒童生長，因爲人在血糖低的時候，也就是飢餓狀態下，會分泌更多的生長激素，刺激兒童骨骼生長。
所果孩子吃的過多，造成營養過剩，孩子就會變胖，還可能會引發孩子性早熟的問題，孩子性早熟，會導致骨骼過早閉合，不再長高。
吃的太飽的壞處
嘔吐
嬰幼兒的胃不像成人那樣呈垂直位，而是處於橫位或半橫位，平時正常餵養之後，爲了避免寶寶嘔吐，也需要把寶寶豎抱着拍拍背，使胃內空氣排出來。如果寶寶吃得太飽，胃內食物過多，空氣難以排出，所以很容易出現嘔吐的症狀。
便祕和腹瀉
吃得太飽容易加重小兒胃腸道的負荷，無論是胃腸道的蠕動還是分泌的消化液，都不能滿足過多食物的消化和吸收，從而容易出現腹脹、腹痛、便祕、腹瀉等問題。
心率加快或心律失常
吃得過飽會刺激胃腸道血運加強，從而增加心臟的負擔。
要想小兒安，三分飢與寒，這裏所說的“三分飢”並不是不讓孩子吃飽，而是不要讓孩子吃得過飽，每餐七分飽就足夠了，因爲小兒脾胃運化功能不好，吃多後容易出現消化不良等疾病。所以說，媽媽給寶寶餵奶的時候一定要把握好度，不要過量，以免損害寶寶健康。
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