希望自己的孩子長高一些，這是很多家長的心願。當然從孩子身高來看，遺傳，這個因素的影響是很大的。比如父母的身高不是很高，這樣寶寶的身高也是會受到一定影響的，可能不是很高。那麼，怎樣能讓孩子長高一點？
想要讓孩子長高一點，這個是可以的，簡單來說營養的全面合理，還有充足的睡眠和適當的運動，這樣就可以讓寶寶長得高一些。對於寶寶來說要注意攝入合理的營養，這裏尤其要注意給孩子補鈣，如果孩子鈣攝入不足，這個會影響到孩子的骨骼發育。
給孩子補鈣，主要是喝牛奶，還有曬太陽。這裏要注意的是如果孩子有乳糖不耐受，這個情況補鈣要注意。同時可以多給孩子吃牛肉，魚蝦，還有愛財，芝麻等食物的，這些食物也是有一定的補鈣作用。
帶孩子曬太陽，這個是很重要的，這個對於給孩子補鈣也是很有作用的。在春天和秋天的時候，家長要儘量帶着孩子外出曬太陽，進行戶外活動。如果是夏天，帶孩子外出活動，可以選擇早上十點之前，下午四五點之後，這個時候陽光不是很強烈的。
