人體的免疫功能是非常重要的，如果免疫力不足的話，就容易感冒發燒，甚至會感染其他疾病，小孩年齡比較小，體質也差，免疫力往往沒有大人那麼好，因而增強體質提高免疫力是很有必要的，不過，小孩免疫力差怎麼能提高上去呢？
小孩免疫力差想要提高上去的話，可以通過堅持鍛鍊身體的方式來進行，這樣不僅可以增強體質、提高身體的免疫能力，而且也能讓身體更好的成長，父母應該制定，運動計劃，並以身作則，帶動孩子每日進行鍛鍊，這樣才能改善免疫力差的情況。
再者，孩子要保證有充足的睡眠時間，有些小孩子喜歡玩遊戲、熬夜，但這會讓身體機能下降，所以要想提高免疫能力的話，還是有必要注重睡眠時間和質量的。
在日常生活中，父母要讓孩子多喝水，只有身體水分充足，身體機能才能正常運轉，充足的水份可以保證鼻腔和口腔內的粘膜溼潤，因此就不容易被有害病菌侵入，並且多喝水還可以增加體液循環，加快排泄，可以將體內的有毒物質儘快排出，從而維護身體的健康。
