人體的免疫系統有一個非常智能的功能，他可以把入侵人體的感染性細菌記錄在冊，下一次同樣的細菌感染人體時他會發動更強有力的攻擊，所以，如果孩子從未患過某種感染性疾病，那麼孩子的免疫系統在抵禦這種感染性疾病時往往會更加脆弱。那麼小孩免疫力差怎樣才能幫助其提高呢？
1、母乳餵養。提高孩子的免疫力，需從日常生活做起，母乳餵養對於嬰幼兒來說是免疫的開始。母乳中的每一成分十分豐富，對於提高孩子的抵抗力起到了尤爲重要的作用。所以，只要有能力母乳餵養，就一定不要錯過這給孩子提高免疫力的機會。
2、撫觸。寶寶出生後，每一次和母親肢體的接觸，都會讓寶寶獲得充足的安全感，對寶寶的各方面發育非常有利，經常給孩子做撫觸，有利於孩子的血液循環，這也是一種提高孩子免疫力的方式。
3、疫苗接種。主動按時接種疫苗，是預防和抵禦傳染性疾病最有效最簡便的措施，家長切不可忽視疫苗的接種。
4、給孩子建立有規律的生物鐘。幼兒需要大量的睡眠時間，來保證身體的正常發育，同時充足的睡眠還可以增強孩子的免疫力。
5、不要喂得過飽。一歲以內的寶寶臟器十分嬌嫩，胃腸系統尚在發育，消化吸收能力遠不及成年人。如果喂得過飽，會增加消化系統的負擔，帶來一些胃腸系統類疾病，同時會損害孩子免疫力。
小孩免疫力差的危害出生後，家長最擔心的就是孩子會生病，有一些免疫力低下的孩子，一年當中幾乎都在反覆感冒生病，吃藥幾乎從來沒有停止過，這讓家長十分心累，也特別擔心。孩子免疫力差，絕不只是愛感冒而已，小孩免疫力差，還有哪些危害呢？
1、愛爛嘴角，反覆長口腔潰瘍。成年人長一次口腔潰瘍，就會感覺痛苦難受，但是對於免疫力低下的孩子來說，長口瘡潰瘍幾乎是家常便飯，而且是口腔裏同時冒出幾個潰瘍店點，還特別愛爛嘴角。
2、免疫力低下引起孩子多汗。免疫力差會造成孩子特別愛出汗，尤其是在睡覺時，不管是春夏秋冬，都容易出現這種情況。大部分幼兒在睡覺時的前半小時到一小時內都容易出汗，但過了這段時間，汗液會慢慢消散，免疫力差的孩子卻會長時間出汗，甚至一直出汗到後半夜。這樣孩子愛出汗其實特別容易感冒，這就是免疫力差帶來的後果。
3、經常生病。免疫力差的孩子抗病能力差，細菌病毒，最愛入侵這樣的體質。有一些孩子經常感冒，或是大病沒有，小病不斷，這就是免疫力差帶來的一種危害。
4、免疫力差的孩子睡眠不好，所以會總感覺身體疲憊，這樣一來就造成了惡性循環，使孩子的免疫力一天不如一天。
小孩免疫力差的原因我們都知道，家長最怕孩子感冒生病，只要孩子一生病，每個家長期盼孩子康復的心情十分急切，有很多家長都會非常積極的帶孩子去醫院進行治療，打針，點滴，吃藥，一系列治療措施做下來，孩子的病情確實緩解了不少，但是孩子的免疫力也被破壞了，慢慢的家長會發現孩子越來越愛感冒。其實免疫力差的原因和家長錯誤的育兒方式有很大關係。
首先，患有先天性疾病的患兒，免疫力自然會比普通的寶寶差一些，比如說先天性心臟病，免疫缺陷類疾病，或是在母體中時就已存在發育不良的一些問題。
其次就是營養元素的缺乏，以及藥物的不當使用，也會使孩子的免疫力嚴重受損。孩子體內缺乏鈣、鐵、鋅、維生素等等任何一種營養元素，使孩子的身體營養不均衡非常容易造成抵抗力下降，嚴重影響孩子免疫系統的發育。關於藥物使用不當，最常見的就是抗生素、激素的濫用。很多家長對抗生素並不瞭解，即使是病情，並不需要該種抗生素的治療，也會給孩子私自服用，而且每次都會更換不同的抗生素，長期如此，會讓孩子的身體產生耐藥性，打亂了人體系統的平衡。而激素類藥物的濫用，源於很多家長看到使用激素類藥物可以很快藥到病除，不聽勸阻，私自給寶寶使用是一種非常不負責任的行爲。
最後，還有很多家長，孩子生病後服藥療程不足，見孩子病情有所緩解，便擅自給孩子停藥，這時細菌雖然已經隱伏，但只要受到輕微的刺激，病情會很快死灰復燃。
小孩免疫力差吃什麼好想要讓寶寶擁有棒棒的免疫力，首先應該保證孩子每天充足的睡眠時間，對於新生兒來說每天的睡眠時間應在20小時左右。通過充足的睡眠，孩子可以得到充分休息，養足了精神，免疫系統的負擔會減少很多。那麼除此之外，對於一歲以內的幼兒來說，通過飲食能否提高孩子的免疫力呢？
一歲以內的幼兒，免疫力提高的最好方式就是接受母乳餵養。母乳中的抗體種類多，並且含有乳鐵蛋白以及活性免疫細胞等多種成分，對於幼兒的抗病能力提升作用顯著，配方奶粉是次之母乳的寶寶食品。如實在無法使用母乳餵養，也應該給寶寶添加配方奶粉。
寶寶成長到六個月之後就可以添加輔食，但應該注意的是在此之後一歲之前，母乳和配方奶粉仍然是寶寶最主要的食物。輔食的添加應從最初的單一少量，逐漸過渡到食物多樣化，這樣寶寶可以多方面吸收營養，對提高孩子免疫力大有好處。給寶寶製作輔食的食材應新鮮，儘量吃天然食材所製作的食物加工類食物，含有色素、添加劑多的食物，應儘量避免給寶寶食用。
除上以上飲食建議，能使寶寶免疫力有所提高的食物常見的有以下幾種，糙米，薏仁，黃色綠色蔬菜，優酪乳等。
抵抗力和免疫力的區別現在免疫力差的孩子越來越多，這讓隔三差五的就帶着孩子往醫院跑的家長操碎了心。怎麼出一點小汗，吹點小風，孩子就感冒了呢？很明顯，這是孩子免疫力差的原因。抵抗力、免疫力是我們生活中聽到頻率比較高的詞彙，但是這二者之間有什麼區別呢？
簡單來說，抵抗力是一種抵禦能力，而免疫力則是一種機體對疾病的識別，區分能力。
1、抵抗力
抵抗力所指的是：人體各個系統通過中樞系統的控制密切合作，使機體可以正常運行。在各大系統中，免疫系統是最重要的影響到一個人抵抗力的系統，免疫系統和抵禦外界病原體的入侵，從而最大程度上幫助人體避免各種疾病的發生，這種工作時所產生的防禦能力就被我們稱爲抵抗力。
2、免疫力
對於人體來說，免疫力是一種防禦機制，它能識別和消滅外來異物，還可以將自身的衰老、損傷、變性的細胞進行處理，人體突變的細胞、受病毒感染的細胞都要經過迷離這道坎，所以免疫力可以幫助我們識別排除異己，是人體最重要的一種生理反應。
由此可見，人體的抵抗力與免疫力有微妙的不同，但是這兩者相互協作，共同的目的就是保護人體的健康，對生命安全意義重大。
