首頁 > 育兒常識 > 3-6歲 > 兒童近視做眼保健操管用嗎

兒童近視做眼保健操管用嗎

來源:親子百科網    閱讀: 1.17W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

兒童近視做眼保健操管用嗎

兒童由於用眼不正常可能會出現近視的情況,兒童出現近視情況,如果護理不當還會加深度數,不管兒童是否有近視的情況發生,都一定要護理好兒童的眼睛,防止兒童眼睛再出現問題,那麼兒童近視做眼保健操管用嗎?

1、兒童出現近視後,可以每天做一做眼保健操,因爲在兒童最初近視時,只是因爲眼睛肌肉過度緊張,用眼時間太長,不能得到放鬆而已,做一會眼保健操就可以緩解眼疲勞了,可以防止眼睛近視情況加重,在平時的時候要注意不要過度用眼,也不要熬夜,不要在做作業的時候離得太近,多休息。

2、在兒童玩耍或者學習的時候,家長一定要提醒兒童要多休息一會兒,不要一直用眼,否則就會出現眼睛疲勞的情況,眼睛過度疲勞是會導致近視的,爲了防止近視就要從小養成正確的用眼習慣,不要離電視太近,也不要離書太近,也不要在太陽光下讀書。

3、在兒童出現近視後,每天可以用熱毛巾敷一敷眼睛,這樣可以促進眼部血管的流通,也可以刺激眼部神經,緩解用眼疲勞的情況,在用眼的時候一定要讓兒童戴上眼鏡,不要出現不戴眼鏡而造成度數加深的情況,在夜晚熄燈後就不要在看電子設備了,不利於眼睛的健康。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲