孩子在兒童時期身體發育是最快的，所以寶寶的飲食直接決定了寶寶身體發育情況，但是現在很多寶寶都不願意吃飯，喂寶寶吃飯是家長最頭疼的事兒，怎麼喂都不吃，吃一頓飯把家長累夠嗆，寶寶還沒吃多少，那麼4週歲寶寶飯量小怎麼辦呢？
1、家長首先要弄清楚，寶寶是真的飯量小還是假的飯量小。有些小寶寶吃的並不少，只是不願意吃飯。因爲現在的小朋友平常零食特別多，各種飲料，堅果，兒童小零食以及水果等等，有些家長平時對孩子吃零食不太控制，孩子想吃就給吃，時間長了就會導致寶寶只願意吃零食，不願意吃飯，所以一到吃正餐的時候就沒胃口，看上去飯量小。如果是這種情況的話，家長平時要控制寶寶的零食，這樣到吃飯的時候寶寶自然就能多吃了。
2、另一種情況就是寶寶飯量真的小。有些寶寶飯量小是因爲脾胃虛弱，寶寶脾胃虛弱家長可以通過食療來調理，但食療見效慢，家長也可以帶寶寶去醫院找醫生看看，平時給寶寶吃點茯苓餅，有的寶寶飯量小，就是個人體質的原因，天生胃口小，只要寶寶身體發育正常，吃的少點家長也不用擔心。
