現在隨着社會越來越工業化和都市化，所以使得空氣很乾燥，污染的特別嚴重，而且霧霾對我們的身體也有很大的影響，尤其是對人的喉嚨更是傷害極大，所以在現在這個社會裏面，很多人都有嗓子不舒服的時候，那麼孩子嗓子不舒服老嗯嗯咋辦？
孩子嗓子不舒服老嗯嗯咋辦
1、這個是需要平時保暖，避免受涼感冒，不吃辛辣的，生冷的食物不吃那些油炸的食物的，同時吃阿莫西林，咽炎片，西瓜霜這些藥物的。
2、這個情況有可能是一個咽喉炎的表現，平時有沒有覺得反酸、燒心，平時吃東西是不是吃的比較撐，吃完了不怎麼活動，這些都是咽喉炎的一些問題，您可以改善一下平時的生活習慣。
3、孩子喉嚨不舒服，經常清嗓子，考慮可能是咽喉炎，多給孩子喝點水，多吃些蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性的食物，可以服用點小兒頭孢顆粒，建議你帶孩子去耳鼻喉科檢查一下，在醫生指導下用藥治療，也可以做做霧化吸入。
嗓子不舒服可以吃哪些水果
1、橘子
炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子試試。吃橘子的話，可以有緩解氣管炎的作用，對於緩解咳嗽咳痰的情況有好處，還可以有平喘的效果哦。
2、荸薺
荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。荸薺可以有滋陰去火的作用，對於出現的痰多咳嗽有好處。
3、梨
吃梨是對咳嗽比較好的水果，比如冰糖燉梨，要那種皮厚而粗的梨哦，去核把冰糖放入，隔水蒸半小時即可，也可以加入一點川貝粉哦。最好是挖空中間，裏面加點蜂蜜，放到碗裏，再把碗放在溫水鍋裏，煒熱了吃，本來就是治咳嗽的，加上梨和蜂蜜的營養，算是很不錯的搭配了。吃梨可以有潤燥的作用，如果你經常有咳嗽的話，這樣的水果是不錯的選擇呢。
看完了上面的介紹，相信很多人都對孩子嗓子不舒服老嗯嗯咋辦有了一個瞭解了，所以家長一定要好好地保護孩子，不要讓他們處在一個污染很嚴重的環境裏，另外，家長也要給孩子營造一個良好的舒適的居住環境，避免讓孩子遭到其他病毒的威脅。
