口腔的健康衛生工作值得每一個個體去做好，對於已經五歲的小朋友來說也需要做好口腔的衛生工作，纔可以減少一些口腔疾病的出現。然而很多人對忽視了寶寶口腔衛生的重要性，從而引起了一些疾病的產生，接下來爲您簡單介紹5歲寶寶牙齒怎麼護理？希望可以幫助大家更好的管理寶寶的口腔健康。
5歲寶寶牙齒怎麼護理
1、多給孩子補鈣：補鈣可以堅固和保護牙齒。牛奶，芝士，酸奶裏面含有大量的鈣物質，沙丁魚也是一個比較好的選擇。但要檢查酸奶上的標籤，看是不是蔗糖過多，因爲過多的話並不會對孩子的牙齒有任何的保護作用。如果你懷孕的話，補鈣是一個必不可少的環節，因爲孩子的牙齒在子宮裏就已經成形了。
2、使用含氟牙膏：含氟牙膏的使用可以在30歲之前減少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加強牙釉質防止蛀牙。確保給孩子使用豌豆大小的孩子專業牙膏，成人的品牌包含太多的氟，不適合小孩子。
3、和孩子一起刷牙：如果你的孩子看見你在刷牙時，他們通常情況下也會想做同樣的事。"讓你的孩子看見你在刷牙，因爲孩子非常喜歡去模仿自己的父母"牙科醫生威爾丁說。然而，要注意，不要在每餐之後都刷牙。
4、多給孩子喝牛奶和水：果汁，南瓜餅和氣泡飲料包含很多酸性物質，隨着時間的推移，抹去了很多牙釉質的，使得牙齒在遇冷遇熱時更加敏感，進而導致蛀牙。在吃完布丁後給她一杯水或牛奶可以幫助稀釋口腔裏糖份和酸，以免損害孩子的牙齒。
兒童蛀牙吃什麼好
1、洋蔥：洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
2、芹菜：纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
3、芭樂/香蕉：熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
小孩子在成長的過程中難免會遇到一些健康的問題，但是有的健康問題是可以通過一些方法來預防的，比如掌握“5歲寶寶牙齒怎麼護理”這個問題的答案，就能夠減少很多口腔疾病的產生，從而有利於寶寶的身心健康的正常發展。
