從小學開始，孩子們大部分的學習、上課、作業都大量需要眼睛，不論是上課時間的聚精會神，還是下課後大量作業，都要埋頭伏案，很多小孩子並沒有嚴懲良好的姿勢和用眼習慣，所以很多孩子在小學時候就出現了不同程度的視力下降，導致近視的出現，那麼，初中生近視600度嚴重嗎？
初中生近視600度嚴重嗎
1、這個度數是比較嚴重了，很多高度近視是遺傳造成的。每個人的眼睛不太一樣，容易近視的人一定要保護好眼睛，少使用電子產品，讀書學習一定要注意坐姿。
2、本來現在學生學業壓力就大，睡眠休息時間不夠，眼鏡也是長期疲勞狀態，電子產品又多，眼睛是承受不了的。所以青少年一定要注意，多休息眼睛，多往遠處看看，認真做眼保健操。
什麼食物對眼睛有好處
1、多吃含維生素A的水果。缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素A還可以預防和治療幹眼病，所以每天應攝入足夠的維生素A。富含維生素A的水果有：杏子、甜瓜、桃和番木瓜。
2、多吃含維生素B羣的水果。眼睛的視網膜中儲存有相當多量的遊離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。富含維生素B的水果有:香蕉、葡萄、梨、彌猴桃多吃含維生素C的水果。
3、眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C，它作爲抗氧化劑對眼睛起到保護作用，如果缺乏維生素C容易患白內障。因此,多吃用含維生素C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，減少自由基對眼睛的傷害。富含維生素C的水果有:番石榴、奇異果、草莓、西紅柿。
眼睛，是人們的功能五官，不管是什麼原因造成的視力下降，都會給生活帶來無數的麻煩，所以，不管是讀書學習，還是工作中，都需要儘量避免給眼睛帶來傷害，同時，如果平時用眼比較多的話，要多食用一些對眼睛有好處的食物，補充對眼睛有益的微量元素。
