在孩子剛出生的時候，很多媽媽爲了更好的照顧孩子，都會和孩子一起睡，隨着孩子不斷成長髮育，年齡不斷增大，孩子再與媽媽一起睡就不太合適了，應給孩子分牀睡，但有孩子在分牀睡會後總醒來，影響睡眠質量，因此家長想知道，孩子分牀睡夜裏總醒怎麼辦？
孩子分牀睡夜裏之所以會總醒來，主要是缺乏安全感，因此媽媽在剛開始分房睡的時候，最好將孩子和自己的房門都要打開，並且告訴孩子知道，自己就在孩子的旁邊，可以不用害怕，有什麼事情爸爸媽媽都會第一時間過來的，可以放心，當孩子能感受到父母帶來的安全感時，就會逐漸減少分牀睡夜裏會醒的情況。
此外，家長還應在環境上給孩子創造一個絕對的安全感，如在孩子睡的牀上，放一兩件孩子經常喜歡玩的玩具，放在孩子枕頭邊，牀褥枕頭可以印有孩子希望的動畫圖案，也或者在孩子房間放一盞小夜燈，避免孩子晚上醒來太黑會害怕，當家長給孩子創造了一個充滿期待和喜愛，以及溫馨的睡房時，孩子分牀睡就不會總是醒來了。
讓孩子分房睡的過程當中，家長千萬不可以着急，應先做好準備工作，尤其是要提前給孩子做好心理建樹和加強孩子安全感，不要中途放棄，不然有可能導致孩子過分依賴，無法讓孩子自己獨立睡，也不要在孩子半夜醒來過來找自己去呵斥責罵，可以帶孩子一起回到孩子房間，陪伴孩子，等孩子再次入睡。
