日常照看寶寶的過程中，很多家長都很頭疼的一個問題，就是哄寶寶睡覺。很多家長覺得，自己都要睡着了，寶寶卻怎麼都不肯睡，特別精神，十分讓人頭疼，不知道應該怎麼做，才能讓寶寶睡覺。那麼，怎麼哄睡寶寶？
首先，家長如果想要哄睡寶寶，那麼首先一點，要給寶寶塑造容易入睡的環境。室內一定要安靜一些，不要吵鬧，讓寶寶能夠在安靜的氛圍裏入睡。而且爲了讓寶寶入睡，要注意將屋子裏面弄的暗一些，可以用窗簾擋住窗口，避免有刺眼的陽光，讓寶寶不容易入睡。
其次，在哄寶寶入睡的時候，可以給寶寶唱一些催眠曲，一般寶寶聽到媽媽的聲音，就會比較安心，也會更容易入睡一些。在哄寶寶入睡的時候，家長一定要注意，不要長時間抱着寶寶，來回搖晃着入睡，會讓寶寶養成不好的睡眠習慣，可能有不抱着，就不睡覺的情況出現。
另外，如果想要儘快哄寶寶入睡，那們要注意，在日常給寶寶養成比較規律的睡眠習慣。不要讓寶寶在白天睡得過多，可能晚上的時候，就不容易入睡。還是儘量在晚上睡足，白天定時定點的睡覺，養成規律的睡眠，對寶寶身體健康，也很有好處。
