寶寶曬太陽一直都是很“受爭議”的事情，因爲這件事是有利有弊的。寶寶曬太陽，既能促進寶寶的新陳代謝和生長髮育，還能獲取充足的維生素D來促進食物中的鈣的吸收。但有時卻會讓寶寶嬌嫩的皮膚受到傷害，像皮膚過敏等，那麼，嬰兒曬太陽有哪些注意事項呢？
1、注意曬太陽時間
曬太陽的時間以上午9-10時或下午4-5時最好，12-14時的陽光比較強強烈，對寶貝的皮膚不好。有些媽咪抱着寶貝一曬就是兩個小時，這是不合理的。嬰幼兒的皮膚膠囊脆弱，長時間曬太陽可能導致皮膚乾燥、粗糙、起紅疙瘩等。嬰幼兒每天曬太陽不宜超過1小時。
2、曬太陽前不要洗澡
曬太陽前最好不要給寶寶洗澡。因爲洗澡會將皮膚中合成活性維生素D的材料7-脫氫膽固醇洗去，降低了陽光促進人體吸收鈣的作用。
3、不要隔着玻璃給寶寶曬太陽
隔着玻璃曬太陽這種做法幾乎沒有什麼作用，因爲陽光中的紫外線通過空氣中的塵埃、玻璃、衣服等重重阻礙，到達皮膚的已經很少了，而人類皮膚中所含的7-脫氫膽固醇，只有經過紫外線照射，才能轉化成維生素D，促進鈣質吸收。如果到達皮膚的紫外線太少，7-脫氫膽固醇就不能轉化成維生素D，所以，隔着玻璃曬太陽不能起到作用。
4、避免陽光直射嬰兒頭部
給寶寶曬太陽時，應該注意避免陽光直射寶寶的頭部，如果曬太陽時寶寶出現頭暈、皮膚潮紅、出汗過多、脈搏加速等現象，應該立即到陰涼處，給寶寶補充淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身體。
