生長痛是一種不是病的痛，是兒童時期特有的一種生理現象。但是在兒童時期有好多疾病可以出現跟生長痛差不多的一些症狀，也表現爲下肢疼痛。在診斷生長痛的時候，首先要排除一些其他引起疼痛的疾病，然後才能確診是生長痛。那麼小孩生長痛怎麼辦？
寶寶生長痛首先要補充微量元素，寶寶的生長髮育水平比較快，所以會更容易出現微量元素的缺乏的現象，此時要根據情況適當的補充鈣劑。並注意寶寶日常飲食，多吃有營養的食物，比如牛奶、雞蛋和一些富含維C的蔬菜及水果。其次，要適當的減少劇烈的運動，生長痛並不是一種嚴重的疾病，所以不要過多的去限制寶寶的活動，但是要避免運動的酸性代謝物質加劇疼痛。
另外，局部的熱敷及按摩可以緩解寶寶疼痛的不適，在按摩時需要注意按摩的力度和方式，以患者感覺舒適爲宜。在治療生長痛發作期間，重要的是休息和身體保暖，採用局部按摩和服用止痛劑都會有效果的。對大齡兒童可口服維生素類藥劑等，能大大的縮短病程，小兒生長痛不會留下後遺症，也不會影響到寶寶正常生長髮育。
