兒童在生長過程中常會出現腿痛，稱爲生長性疼痛，如果兒童生長得比肌肉快，他們會拉肌肉並引起疼痛，這是一種正常的增長現象，父母根本不用擔心。那麼小孩生長期腿疼怎麼辦？
在大多數情況下，無需特殊治療生長疼痛。但是有一些方法可以減輕疼痛，父母可以瞭解。
首先，分心是可以讓寶寶暫時忘記腳的疼痛的。父母可以用閱讀、表演、玩物來吸引兒童。因爲父母在身邊的一直陪伴，消遣快樂時光是兒童最重要的止痛處方，有時甚至比藥物更有效。
其次，父母可用熱毛巾按摩或壓兒童的疼痛部位，這樣可以減輕兒童的緊張感，從而減輕疼痛帶來的不適。
第三，生長痛沒有必要限制兒童的活蹦亂跳。當疼痛嚴重時，父母應該多讓寶寶躺在牀上進行休息，讓腿腳暫時休息，不要進行過多的腳腿活動。
此外，應該給兒童吃更多以促進軟骨生長，促進兒童成長。它們含有彈性和膠原蛋白。維C有利於膠原蛋白的合成，它可以讓兒童吃更多富含維生素C的多種類菜類和各種各樣的水果。
值得注意的是，當兒童說關節疼痛時候，我們不能不理會，除非是去醫院判定是疾病，否則才考慮生長痛。
