做父母的都知道給寶寶補鈣是一件至關重要的事情，因爲寶寶只有鈣補充好才能夠更健康快速的成長，六個月寶寶正處於快速成長期，所需的鈣質也是比較多的，所以父母們需要特別注意爲六個月寶寶補鈣，那麼六個月寶寶吃什麼補鈣吸收好？
六個月的寶寶可以吃鈣片、鈣粉以及活性鈣等補充鈣劑，但是如果寶寶並沒有出現缺鈣的情況，父母也不需要給寶寶吃太多的鈣片等補充鈣劑，一般寶寶補鈣吃補充鈣劑吸收情況會比較好。
還可以吃一些含有豐富鈣質的食物，一般情況下食補來爲六個月的寶寶補鈣是很受歡迎的一種方式，寶寶吸收情況也會更好，父母可以爲六個月的寶寶製作一些魚湯、肉湯以及骨頭湯等，還可以給寶寶多吃蔬菜泥、水果等營養食物，這樣不僅可以爲寶寶補充充足的鈣，同時也有利於寶寶更好的成長。
最後可以通過補充鈣劑與食補，同時父母也需要注意多帶寶寶去曬太陽，定時爲寶寶餵魚肝油，這樣寶寶鈣質吸收能力也會更好，但需要注意寶寶的眼睛不可以被太陽直射，也不可太過長久的曬太陽。
