家裏有個小寶寶後就會忙碌很多，要給寶寶餵奶、換尿褲、哄寶寶睡覺，只要寶寶一哭鬧家長就會特別擔心。因爲寶寶還不會說話，也沒有行動能力，所以家長要時刻陪伴在身邊，只有等到寶寶睡着以後，家長們才能做其他的事情。那麼9個月寶寶一天睡幾次呢？
9個月寶寶一天睡幾次？
1、寶寶到了9個月每天睡眠時間在11-12個小時左右，一天要睡四五次，每次睡覺時間間隔2-3小時，有些寶寶到了9個月晚上已經可以睡整覺了，有些寶寶半夜會醒一次，家長一定要控制好寶寶的睡眠時間，睡眠少會影響寶寶發育。
2、9個月寶寶睡眠時間也不能太長，不然會影響活動時間，時間久了會導致寶寶動作遲緩。白天的時候要減少寶寶睡眠時間，不要讓寶寶一次睡太久。如果寶寶長時間睡着就要定時叫醒，讓寶寶吃飽玩會再睡。每個寶寶睡眠時間都有所不同，家長們一定要控制好，睡眠時間不能過少也不能過多。
9個月寶寶睡眠時間短怎麼辦？
很多寶寶睡覺時間比較短，容易驚醒，這時候家長就需要注意看看寶寶是不是生病了。如果寶寶身體正常就要找出其他的原因，比如被子蓋厚了，室內溫度高，室內比較乾燥，睡眠環境比較嘈雜等。不要讓寶寶在睡前半小時活動太多，不然處於興奮狀態寶寶睡眠狀態就會變差，可以放一些好聽舒緩的音樂，這樣寶寶入睡比較快。
家長還要注意控制室內的溫度和溼度，天氣熱的時候可以開空調，溫度控制在26度左右就可以了，如果家裏比較乾燥可以在窗臺放一盆水，能增加室內的溼度。
