寶寶的睡眠對健康影響也是非常大的，如果寶寶睡眠質量不佳，那麼寶寶的精神狀態也會不好，而且抵抗能力也是特別差的，所以容易生病。寶寶三個月身體發育也比較好了，那麼3個月10天的寶寶睡多久？
三個月的寶寶每天睡覺的時間是比較多一些的，一般醒着的時間其實是比較短的，大概每天的睡眠時間均在16個小時左右，有些寶寶都已經到了20個小時。一般寶寶一週半到兩週的時候開始分辨白天黑夜，家長需要讓寶寶從三個月左右就開始培養晚上睡覺的習慣，白天可以減少睡眠時間。
寶寶的睡眠會受環境影響，可以給寶寶創造好的環境。寶寶如果半夜醒來的話，那麼可以喂寶寶吃奶，觀察寶寶有沒有排尿、大便，及時給寶寶更換尿不溼，以免寶寶屁股長疹子。家長在喂寶寶吃奶的時候要注意，不可以和寶寶說話，以免影響寶寶睡整覺。
寶寶的睡眠時間其實都會有一些差別的，有些寶寶本身睡眠時間是比較短的，而有些則比較喜歡睡覺，只要寶寶身體健康，沒有異常的表現，那麼就不需要擔心的。如果寶寶睡覺會出現驚醒的情況，那麼可能是缺鈣，可以查一下身體。
