對於寶寶的成長來說，睡眠是對身體有很大好處的。18個月的寶寶真是身體發育的階段，好的睡眠不僅能幫助他們大腦發育好，還有利於長身體。所以說寶寶有充足的睡眠很重要，那麼到底18個月寶寶每天睡多久？
寶寶每天要睡14個小時左右，這樣纔會讓他們更好的成長。如果寶寶睡的時間比較少或是不好好睡覺的話，他們的抵抗力會低，很容易生病的。給寶寶從小養成一個好的習慣，不要總是睡得很晚，起的很晚，每天中午可以讓寶寶睡一個小時左右。所以寶寶一天保證14個小時的睡眠就可以。
睡眠對寶寶生長髮育和健康很重要，寶寶可以在睡眠中，幫助消耗的體力恢復和補充。當寶寶睡覺的時候它體內的生長激素分泌量是不睡覺的三倍，是可以促進神經和大腦發育的，對於身高體重也會有所增加。好的睡眠是能提高寶寶的抵抗力，讓寶寶身體更加健康。
所以說家長要對寶寶的睡眠，養成一個好的習慣。因爲寶寶睡眠不足，注意力就不會集中，時間久了，寶寶對很多食物就不會感興趣。睡眠好了寶寶纔會健康發育，纔會長身體，家長要細心的從生活上給予照顧。
