輔食是嬰兒發育到了幾個月的時候一定要添加的步驟，因爲輔食不僅僅可以幫助嬰兒補充足夠的營養，同時還可以鍛鍊嬰兒的咀嚼和消化的能力，一般來說嬰兒都會開始的時候選擇粥類，那麼輔食期間嬰兒吃什麼粥？
1、魚泥蔬菜粥：魚肉是屬於比較容易被嬰兒消化吸收的肉類，所以媽媽可以在粥裏面加入打碎的魚肉，然後最好是有當季的新鮮的蔬菜，可以選擇莧菜等，先燙熟之後切碎之後一起煮熟就可以吃了。如果媽媽想要補充蛋白質的，可以加入豆腐切成細丁，對於嬰兒身體發育也是有好處的。
2、蛋黃菠菜粥：蛋黃是嬰兒輔食階段可以吃的食物，但是蛋白就好就可以避免，菠菜又是具有很好的鈣物質，所以媽媽可以選擇煮蛋黃菠菜粥給嬰兒吃。準備蛋黃一個，根據嬰兒接受程度進行調整，菠菜的備用一定要先燙一遍，之後切成比較細的一小段，然後和大米煮熟就可以食用。
3、蝦仁豆腐粥：蝦仁是屬於海鮮類，而且含鈣量也是屬於較爲豐富的，準備一部分的蝦仁切成細丁，之後準備適當的嫩豆腐，最好就是可以每天購買，不要買一些速凍的，可能嬰兒吃了之後會有腸胃不舒服，然後煮開之後一定要煮爛 ，嬰兒比較大可以加入適當的油和鹽。
