小寶寶們每天都要睡很久，而且白天也是要睡覺的，新生兒的睡眠時間能夠達到成人的兩倍。寶寶的睡眠情況對於身體發育非常重要，要是孩子睡眠狀況不佳，就會影響到健康和發育。那麼，三個月寶寶白天怎麼哄睡呢？
父母們應該瞭解孩子的睡眠規律，然後要觀察自己寶寶的狀態。小寶寶在困了的時候，都會發出一些信號，比如揉眼睛、鬧脾氣等，寶寶有以上表現，就是要睡覺了，這時候哄孩子睡覺是最容易的。
哄三個月的寶寶白天睡覺時，可以將孩子抱在懷中哄睡，這時候語言應該輕柔一些。哄孩子睡覺的時候，最好是在固定的房間、地點，不要邊走邊搖晃孩子。父母們可以輕柔的拍打寶寶背部，這有助於增加寶寶的安全感，讓他們安心的入睡。
家長們在白天也要爲孩子營造睡眠環境，應該保持室內的安靜，可以將窗簾拉上，讓屋裏的光線暗一些，這更有利於孩子入睡。在孩子睡覺以前，可以播放輕柔的音樂，如果能夠讓孩子養成習慣的話，在家長放音樂的時候，寶寶就會接收到睡眠的信號，可以快速的進入到睡眠狀態。
