寶寶在生長到六七個月的時候，胃腸已經發育的比較好了，也可以很好的控制自己的頭部和身體，甚至在看到食物的時候張開嘴想要去吃了，這意味着，大家要給寶寶添加輔食啦！那麼問題來了，六七個月大的寶寶到底吃什麼樣的輔食比較好呢？
1.含鐵的米粉與蔬果
大多情況下，含鐵的米粉都是寶寶第一次輔食的選擇，米粉十分細膩，也很容易消化，不會給寶寶的胃腸製造壓力。在一開始的時候先給少量，在寶寶適應了之後再適量添加肉泥、蛋黃泥等，最後也可以選擇添加一些蔬菜水果，但注意要選擇溫性蔬果。
2.添加輔食不能過量
一些家長在孩子接受了輔食之後，覺得孩子吃得很開心，不自覺中就添加了輔食的量，其實這個做法並不正確。輔食只能起到輔助的左右，六七個月大的孩子還是要以母乳或者奶粉爲主。此外，輔食增加過量也可能會導致消化不良，影響可不小。
六七個月大的寶寶已經開始慢慢有了自己的思想，會有自己想吃的東西和想做的事情，所以家長們不僅要重視輔食的添加，更要呵護寶寶的情緒，多點陪伴與關愛。
