爲寶寶捏脊其實是有非常多的好處，比如能疏通血管，促進新陳代謝，保障免疫系統功能。但大多數家長都第一次聽，沒有了解過捏脊的時間，因此很難發揮良好的效果。那嬰兒捏脊從多大開始？
捏脊療法主要適合於一歲到五歲左右的小孩子。寶寶的年齡太小，皮膚非常嬌嫩，家長可能掌握不好力度，對寶寶的皮膚有很大的損傷。有些小寶寶的年齡太大，背部的肌肉太厚，因此很難提起來，穴位也比較難發現，捏脊的效果也很難保證。
對於年齡比較小的寶寶，可以先找到背部的穴位，刺激督脈，達到調理內臟器官的效果。這些方法還可以改善消化不良或者是嘔吐便祕，營養吸收困難的問題。尤其是對慢性咳嗽，出現呼吸系統障礙的小寶寶也可以發揮良好的效果。
健康的小寶寶五臟六腑功能都比較健康，通過捏脊的方法可加快全身氣血的運行，保障血液系統的循環，也能達到提高內臟功能的效果。不管怎麼樣，都應該要多關注各種穴位的調理方法和功效，控制好力度，針對性進行改善，效果會更明顯。
