寶寶剛剛出生的時候每天都是隔一段時間就睡一會的，沒有日夜之分，但是過一段時間就會分日夜了，這樣晚上大人也可以休息好一點了。其實寶寶分日夜的時間是會有不同的，那麼嬰兒多大開始分日夜？
1. 寶寶一半兩個月左右可能就會區分日夜的，其實這個還是需要根據家長日常的照顧來幫助寶寶區分的。如果家長白天總是讓寶寶睡覺，那麼晚上的時候寶寶精力就會特別好，就不容易睡着了。所以家長要慢慢糾正寶寶的習慣，讓寶寶儘量晚上多睡。
2. 白天的時候如果寶寶睡着了可以放在嬰兒推車當中，或者是不拉窗簾，讓寶寶處於較亮的光線中睡覺。寶寶睡醒的時候要多逗逗寶寶，讓寶寶可以儘量的精神起來，這樣寶寶到了晚上光線比較暗，然後哄寶寶入睡，長久下去寶寶就能夠區分什麼時候該睡覺的。
3. 到了五六點之後距離晚上是比較近的，這個時候千萬不要讓寶寶睡覺，如果寶寶睡覺醒了之後已經到了晚上，再讓寶寶睡覺就特別難了，需要很長的時間纔可以睡着。如果寶寶有這個習慣，可以將寶寶睡覺時間提早一些。
