人有兩個生長高峯期，1歲以前和12—14歲，可見給嬰兒補鈣是非常必要的。1歲以前的嬰兒缺鈣將導致發育遲緩，發育不良，最明顯的表現有出牙晚、學步晚、雞胸等。嬰兒正處於骨骼和牙齒生長髮育的重要時期，對鈣的需要量比成人多。
因此，就要及時而適當地給嬰兒補充鈣劑。市面上針對嬰兒補鈣的產品也很多，到底嬰兒補鈣什麼牌子好？寶寶年齡太小的時候，吃鈣片顯然不大實際，所以通常嬰兒都可以嘗試補充可衝調的鈣劑或液體，更容易被寶寶吸收。至於什麼牌子好些，這裏不做具體推薦，家長們不妨通過嬰幼兒營養專家的推薦進行嘗試。不過，任何牌子的鈣製品都不能過量服用，否則容易產生反作用，造成寶寶骨骼內鈣沉澱過多，不利於身體發育哦。
嬰兒補鈣產品排行榜市面上嬰兒補鈣產品如此之多，不少父母都不知如何選擇，對此苦惱不已。其實，好的鈣源是好的鈣製劑的前提條件，因此正確選擇鈣製劑首先應該從鈣的來源着眼。
鈣源一般來說分爲三種：天然礦物鈣、海洋生物鈣和動物骨骼。因此，爸爸媽媽們最好了解一下產品的鈣源，選擇更加天然的鈣質也更利於寶寶吸收。目前很多平臺喜歡推出“嬰兒補鈣產品排行榜”，榜單中的產品都是大熱的嬰兒補鈣產品，有國產的也有進口的，爸爸媽媽們可以參考一下，但更重要的是根據自身需求來選擇！如果醫生告訴你寶寶目前不需要補鈣，那麼千萬不要強行讓寶寶吃鈣製品，以免造成補鈣過量。
寶寶吃進口的東西一定以安全作爲最重要的衡量標準，尤其鈣劑作爲人體可長期服用的營養補充劑，更該注重其本身的品質。父母們最好先了解清楚以上產品的各項詳細情況，選擇可靠的途徑購買。
嬰兒補鈣吃什麼好嬰兒除了可以通過服用一些液體鈣產品來補鈣之外，還可以通過食補的方式來補充足夠的鈣質。當然，兩者結合效果會更好。那麼，嬰兒補鈣吃什麼好呢？
1、牛奶
牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。故牛奶被稱爲最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。
2、奶酪
奶製品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量爲：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
3、橙汁
橙子被稱爲“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司（約226克）橙汁所含的鈣（300毫克）相當於一杯牛奶中鈣的含量。
4、豆類食品
豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但媽媽請緊記，一歲以後的幼兒才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。
5、綠葉蔬菜
寶寶應該多吃不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜；嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調味。
6、蝦皮
蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣含量極爲豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣較佳途徑。多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法。
嬰兒應該怎樣正確補鈣不少的寶寶容易出現半夜啼哭、易抽筋的現象，這些現象究竟是不是就意味着寶寶缺鈣呢？到底該如何科學地補鈣？這是不少父母都十分頭疼的問題。其實，嬰兒補鈣的方式有很多，需要注意的事項也很多，父母最好提前瞭解相關的知識，瞭解嬰兒應該怎樣正確補鈣，之後再付諸行動給寶寶補充鈣質。
首先，給嬰兒補鈣，也最好是鈣缺乏的時候再補，不缺乏的時候，不必要補。什麼時候鈣容易缺乏，什麼時候不缺乏就要從嬰兒的具體情況來看了。正常情況下，六個月以內的小孩，每天有300毫克的鈣就可以了。六個月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。嬰兒如果每天攝入的鈣達不到這個數字，就需要額外補充。
嬰兒補鈣的方式最常見的就是喝母乳，其中，母奶的鈣比牛奶的鈣含量少，但是母奶的鈣好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的話，就基本不會缺鈣了。母乳的含鈣量較高，但是如今不少的孩子喝的都是配方奶，所以容易缺鈣。非母乳的寶寶需要根據實際情況，適當的補充鈣劑。
另外，嬰兒在補鈣的同時要注意維生素D的補充，爲了方便起見，建議選擇含有維生素D的鈣劑。因爲維生素D是促進鈣吸收最好的一種食物。維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素D的話，吸收率可以達到40%以上。所以補充鈣的同時一定要補充維生素D。在通過食物或者是補鈣產品來補鈣的同時，媽媽們最好多帶寶寶到戶外多曬一些太陽，有利於鈣的吸收。補鈣還需要注意時間，臨睡前補鈣效果好，而且有助於寶寶睡眠。
給嬰兒補鈣的重要性嬰兒生長速度很快，鈣的需求量相對較多。身體的鈣大多分佈在骨骼和牙齒中，約佔總量得99%，其餘1%分佈在血液、細胞間液及軟組織中。鈣質是寶寶成長不可或缺的重要元素，小孩三個月以內缺鈣主要有三個表現：一個是容易醒，睡不踏實；一個是有一點聲音就會驚嚇；一個是多汗，而且是像小豌豆一樣大汗粒。缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現O形腿、動作和語言都比同階段的孩子落後等等。
給嬰兒補鈣的重要性自然不用多說，1歲前的寶寶正處在人生生長的高峯期，這個時候即便是缺少某一種營養素都可能會直接影響發育狀況。但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達不到推薦的攝入量標準，所以不少寶寶都可能會有缺鈣的現象。因此，建議嬰兒從出生後2周起就開始額外補充至少1/3推薦量的鈣劑。對於已經出現缺鈣症狀或醫院檢查出缺鈣的寶寶，應進行治療性補充，每天飯後或睡前補充300毫克鈣劑，最好是在醫生的建議下補充適量的鈣。
嬰兒補鈣注意事項給嬰兒補鈣不同於成年人補鈣，嬰兒器官還未完全成熟，吸收能力也不如成年人，所以補鈣的時候需要格外謹慎。給嬰兒補鈣不僅需要選擇優質的鈣源，還需要注意飲食均衡，另外還要把握好補鈣的最佳時機。家長們務必先了解一下以下嬰兒補鈣注意事項：
1、鈣劑不可與植物性的食物同吃
植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收，果汁等也是如此。對菠菜等含草酸高的，宜先焯再炒。大米宜浸泡，麪粉宜發酵，以降低其中的植酸。
2、補鈣時間應適當掌握
許多人習慣白天補鈣，但鈣的吸收夜間處於峯值。臨睡前可以喝點牛奶或補鈣食品、藥物，在這個時間段給寶寶補鈣效果比較好。鈣還有鎮靜作用，可以幫助寶寶睡個安穩覺。
3、鈣需要持續補充
鈣在維持骨骼健康中的作用是一個長期的過程，因此，補鈣需要長久、持續地服用鈣製劑。
4、補鈣同時最好搭配其“搭檔”營養素
維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素D的話，吸收率可以達到40%以上。所以最好選擇含有維生素D的補鈣產品。另外，建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，有效解決補鈣時寶寶容易便祕的問題，因爲鈣有收斂作用，此時補充腸道益生菌能幫助寶寶改善胃腸道。
