由於寶寶吃的過飽會引起消化不良，從而導致寶寶腹瀉，而如果寶寶吃不飽，就會導致寶寶瘦小，營養不良。所以，很多家長都想了解一下寶寶的飯量，以便能做到心中有數，既不讓寶寶餓到也不讓寶寶撐到。那麼，十一個月寶寶一頓飯量是多少?
十一個月寶寶一頓飯量是多少？
十一個月寶寶寶寶的食量是因人而異的，有的寶寶食量大可能一頓吃的比較多，而有的寶寶食量小，就會吃的較少。不過，無論寶寶食量大，還是食量小，都不宜吃太飽，家長們平時要培養寶寶合理飲食的良好習慣，在食量上儘量做下控制。
十一個月寶寶吃什麼好？
十一個月寶寶已經有一定的咀嚼和吞嚥能力，可以給寶寶做些碎菜或顆粒食物。黃瓜、冬瓜、西紅柿、青菜、芹菜、西藍花、蘑菇、胡蘿蔔、香菇、木耳、筍瓜、茄子、土豆、豆腐、魚、牛肉、雞肉、豬肉等等都可以做給寶寶吃，肉類裏有豐富的蛋白質，葷素合理搭配，營養均衡。
提醒：十一個月寶寶逐漸長大了，可以逐漸減少餵奶次數，逐漸增加輔食的量，讓寶寶多吃些營養豐富的食物，以便能保障身體營養的需求，促進寶寶生長髮育。
以上就是對十一個月寶寶一頓飯量是多少的相關介紹。小編提醒家長，在給寶寶吃飯時，最好不要強迫寶寶，寶寶能吃多少就吃多少，如果家長強制性的讓寶寶多吃，寶寶不僅會產生抗拒的行爲，而且還可能會因爲吃的過多，引起肥胖或者消化不良等情況。
