大多數人都有睡着睡着覺被驚醒的時候，睜開眼睛啥也沒有，有可能是做噩夢了，也有可能是身體某個部位發出的警告，這時候一定要注意力。如果細心觀察，有的小寶寶也會出現這樣的問題，小寶寶思想都很簡單的，那麼3個月寶寶睡覺一驚一乍怎麼回事？
3個月寶寶睡覺一驚一乍怎麼回事
驚嚇反射是嬰兒早期非常重要的與生俱來的原始反射，幫助嬰兒防禦外來突襲。驚嚇反射在睡眠過程中的典型表現——驚醒，可以避免睡眠過程中受襲危及生命。
驚嚇反射在不同嬰兒的身上會有不同程度的影響，其影響的高峯期會在嬰兒出生的頭1個月，然後在2個月後逐漸消退。
如果到嬰兒4個月時，該原始反射還沒有很好地消退，將對嬰兒此後的睡眠、運動、情緒、適應力等產生深遠影響。這種情況最好去諮詢醫生。
那些受驚嚇反射影響較大的嬰兒，可能表現爲經常哭泣，若情緒波動較大，可能令看護人倍覺辛苦。
寶寶被經常嚇醒該怎麼辦
不妨嘗試給寶寶包襁褓。重點是把手臂包裹好，這樣寶寶會更有安全感。給寶寶穿裹住手臂的睡袋也可以起到同樣的作用。
不過如果周圍環境太熱，就不要做了。
另外，多帶寶寶出門曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時多給寶寶做做撫觸，讓寶寶練習俯趴，也有助於寶寶運動的發展和驚嚇反射的消退。
平時沒有必要刻意製造特別安靜的和黑暗環境，適當的聲音有助於寶寶視覺聽覺的發展和驚嚇反射的消退。不必爲了寶寶而整日拉着窗簾，不敢大聲說話，甚至足不出戶。這些對寶寶都是有害無利的。
如果驚嚇反射過了四五個月仍未消失，最好去諮詢下醫生。可以把寶寶近期驚嚇反射的樣子拍成視頻給醫生看。
3個月寶寶睡覺一驚一乍怎麼回事以上已經做了分析。寶寶出現睡覺經常一驚一乍的時候，要找到問題的根源，適當地給寶寶做一些簡單的鍛鍊，多帶寶寶曬曬太陽，也許寶寶是因爲缺鈣所導致的，適當地添加寶寶的營養也有助於改善寶寶睡覺一驚一乍的問題。
