新手媽媽們在生產前可能認爲生產完後自己就解脫了，可是誰知道之後的哺乳生活也是困難重重的，有的媽媽奶水有點多，平時一不留神就發現胸口溼了一大片，出門在外的時候總是免不了覺得很尷尬，於是這些媽媽們就想問了，母乳奶水自己流出來正常嗎?
母乳奶水自己流出來正常嗎
溢奶是指乳房會滴出奶水來，而每個哺乳期媽媽都會遇到這種溢奶問題，溢奶不僅讓媽媽們難受，而且如果是衣衫較薄時還會造成尷尬。面對這種尷尬，媽媽們可以選擇合適的胸衣，並且準備多幾片合適的乳墊，換着用，避免奶水沾溼衣衫而產生尷尬，此外，如果寶寶不在身邊，那就要準備吸奶器，每天於固定時間吸奶。另外，小編提醒，夏天從外面回來，給寶寶餵奶前要先擠出
乳汁淤積怎麼辦
乳汁淤積可以說是最讓媽媽們痛苦的了，特別是在哺乳初期，簡直讓人疼痛難忍。面對這種疼痛，有些媽媽會因爲淤積時乳房很痛，不願意吸奶或者擠奶，但久而久之，大腦就會作出減少乳汁分泌的指示，慢慢地，乳房不痛了，可奶水減少甚至沒有了。正確的做法是每次感到奶脹時可以給寶寶餵奶，如果寶寶不餓也要馬上吸出來，特別是哺乳初期，乳管沒有完全打通，乳汁特別容易淤積，除了可以讓寶寶吸食，還可以使用吸奶器，要吸到整個乳房軟綿綿爲止。
乳汁太多了自己流出來難免尷尬，而堵塞無法排出有很痛苦，而有些媽媽又在爲沒有乳汁而煩惱，可見在哺乳階段對媽媽們也是一個巨大的挑戰，這個需要其他家人給新手媽媽更多的關懷與幫助，在月子期間也要注意科學的飲食和良好的休息，讓準媽媽打好哺乳這一仗。
