1、窗外不可有大樹
這裏說的窗外影響室內孩子睡眠的樹距離是在一個半窗戶高度範圍內。若枝條搖曳超過了窗戶，則意味着陽光不易進來，陰氣累積。從心理角度上，孩子也更容易因爲看到樹枝搖曳而產生不好的聯想，特別是風雨交加的夜晚。
2、牀頭朝門
這種常見於嬰兒牀和小孩子的牀，他們被做父母的隨意擺在在臥室之內，其實這種擺置會讓小兒專注於門外的風吹草動，再結合一些愚昧的家庭教育模式：“再哭就讓老虎吃掉你”，“門口有乞丐婆要帶走小孩的哦”，“外面很多壞人”，“大灰狼在門口呢”......於是易惡夢頻頻，驚懼不已。>>新生兒睡眠 寶寶健康成長第一要務
3、光煞
這裏有幾個情況，一種是父母帶孩子太累，總忘記關燈睡覺。另一種是窗外的霓虹燈或路燈進入房間。這讓本身睡眠就淺的小孩幼兒因爲視覺神經處於被動活躍的過程而睡眠不安，惡夢經常。
4、聲煞
有些人主動或被動的在臥室裏放了有流水裝置的魚缸，有些人在夏天爲了給孩子趕蚊子無知的使用了所謂的超聲波驅蚊器，還有一些是窗外的有馬路，門口正對電梯，窗臺牀邊掛風鈴等。這些在睡眠過程中能被聽到的噪音都屬於聲煞範疇。寂靜的時候我們可以聽到天籟，但這種躺下後就聽到的噪音，則最容易引發失眠和惡夢。有些嬰兒牀上吊着發音的玩具，其實要是孩子半夜因爲飢餓而醒，即便馬上餵飽也容易因爲觸碰到了這些玩具而興奮不睡。
5、室內陰氣過重
有些人的房間一年都難得整體清理一下，各種雜物日積月累必然藏污納垢，溼氣過旺，被子不常曬，房間裏放了類似於蛇之類屬性陰的工藝品，通風不好等這種類型的房間，最容易因爲陰氣過重而導致孩子鬼夢惡夢。有些家長睡前在臥室裏看恐怖片也有同樣增加臥室晦氣的效果。晦氣重則易心神不安，心神不安自然無法安枕。
6、牀頭放了醜陋的玩具
有些孩子或家長會買這些，但卻不知道即便是孩子自己買的，要是這個玩具形象過於兇狠，在遊戲過程就是個負面角色，比如喜羊羊裏的灰太狼玩偶就不適合放小孩牀上貨牀頭櫃。小兒也有聯想的，當他們睡前看到了這些醜陋的東西，自然夢裏也易出現這些元素爲主導的負面情節。
