感冒情況的鼻塞流鼻涕，只要感冒好了這個症狀也就不會出現，如果鼻塞流鼻涕一個月了就要引起重視，要到醫院接受相關的治療措施，以免引起鼻炎或者鼻竇炎的發生，下面就關於鼻塞流鼻涕一個月了的問題小編做一下簡單介紹。
鼻塞流鼻涕一個月了
1、 時要多喝水、預防感冒、注意保暖、保持室內辦公衛生，避免刺激鼻子不良物質。多用鹽水洗鼻可以有效清潔鼻腔，能調節鼻腔溼度和促進鼻腔的血液循環。不要隨意的花幾十塊錢或者去一些醫院拿一點藥，很多藥物的主要成份爲麻黃。
2、 這種情況考慮是感冒引起的鼻炎，建議去耳鼻喉科做一下相關檢查，確診病因後對症接受治療。平時多喝溫開水，飲食儘量清淡易消化，多吃富含維生素的食物，增加身體抵抗力。
3、 爲外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能
怎麼預防鼻炎？
1、增強體質，預防感冒患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時，症狀往往比沒有鼻炎的人嚴重得多。這是因爲感冒會加重鼻炎和鼻竇炎發作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環。
2、如果大家患上了鼻息肉等鼻部疾病，一定要及時的治療，因爲這些鼻部疾病都是引發鼻竇炎的常見併發症。伴有鼻息肉的鼻竇炎，已經被列爲鼻竇炎的一種單獨類型，所以大家在平時一定要積極的治療鼻部疾病，這是有效預防鼻竇炎的重要措施。
3、很多鼻炎或者鼻竇炎患者，經常服用鼻腔血管收縮劑，專家建議慢性鼻炎、鼻竇炎患者，不可長期使用或禁用。這主要是因爲血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，使患者的鼻子得以暫時性的通暢，但過幾個小時後鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果頻繁地使用這種藥物，可能是導致鼻竇炎疾病加重的重要因素。
以上就是關鼻塞流鼻涕一個月了，做的簡單介紹。總之鼻塞流鼻涕一個月了除了接受正規的治療在飲飲食方面也要注意多吃清淡的食物，少吃油膩辛辣的食物，不要到有花粉的地方，注意呼吸新鮮空氣，多做有益於身體恢復的運動。
