嬰兒期的少年兒童成長髮育十分快速，人體骨骼的生長髮育更必須較多的鈣。有很多父母由此就覺得要讓嬰兒多吃些鈣粉，事實上那樣不是適當的。
對嬰兒而言，鈣的關鍵來源於不應該是鈣粉，而理應是含鈣豐富多彩的食材。奶水、嬰兒嬰兒奶粉都帶有豐富多彩的鈣，如在200ml的嬰兒嬰兒奶粉中含鈣達50mg，奶水中含鈣30mg。而且乳鈣非常容易被嬰兒所吸收，在喝奶補鈣補鋅的與此同時，又提升奶製品中蛋白的攝取，所以說奶製品是嬰兒最好的補鈣食品，給嬰兒補鈣補鋅也要以食療爲主導。
除此之外，單純性地吃鈣粉來補鈣補鋅，若是使用量太多，如每日超出200mg，不僅會危害嬰兒的胃口，還會繼續使嬰兒大便乾結，或在排便中發生因奶中人體脂肪與鈣緊密結合而轉化成的乳白色皁塊（別名奶塊）。因而，爲了更好地做到給嬰兒補鈣補鋅的目地，還需要留意嬰兒對鈣的吸收。
爲了更好地讓鈣能被嬰兒充足吸收利用，要讓嬰兒多到戶外運動，肌膚經紫外線照射，可造成內源維他命D，推動身體對鈣的吸收利用。給嬰兒吃魚油（含維生素D、D）則既能提升嬰兒呼吸系統的抵抗能力，又有推動鈣吸收的作用。
因此 給嬰兒補鈣補鋅，要注重方式，以問題爲導向，鈣的攝取充裕又吸收得好，纔可以推動嬰兒的健康快樂成長。
