母乳中含有的維生素C較多，大約100毫升母乳中含有6毫克，可以滿足寶寶身體發育的需要，因此母乳餵養的寶寶一般不會缺乏維生素C。如果是牛奶餵養的寶寶，選擇合適的配方奶粉通常也能滿足寶寶對於維生素C的需要。
到寶寶6個月開始添加輔食後，新鮮水果和蔬菜成爲寶寶最好的維生素C來源。
寶寶出生後15天，就可以每天添加果汁、菜汁；媽媽們也要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，以保證母乳中的維生素C含量比較多。
寶寶6個月後逐漸添加細菜泥、粗菜泥、胡蘿蔔泥、香蕉泥、蘋果泥等食物；
寶寶10個月後可以增加新鮮碎菜和煮爛的蔬菜等；
1歲以上的寶寶，每天必須有新鮮的蔬菜，同時吃新鮮水果。
當然，爸媽還是應該和專業的醫務人員交流，看看自己爲寶寶準備的食譜是否恰當，是否有其它因素影響到寶寶的維生素C需求量。兒科醫生可能會建議早產寶寶或患有疾病的寶寶補充額外的維生素C。年齡稍大的挑食寶寶，由於平時不愛吃蔬菜水果，又無法繼續從母乳或配方奶中獲得維生素C，那麼醫生也可能建議這些寶寶補充額外的維生素C。
