對於處在青春期的男性來說，時常會在睡夢中夢到色情情節時，此時就會不由自主的下體感到溼漉漉的，使之這就成爲生理性遺精，如果長時間的進行觀看色情電視、電影等情節，此時就會影響正常的生活和身體健康，這是萬萬不允許的。那麼，當男人發生遺精時怎麼辦呢？又因如何治療呢？
1、夢遺精的原因
睡眠夢遺精，被稱爲夢遺精的冷靜時遺精，被稱爲滑精。俗話說滿了就溢出來。精液經常發生，貯藏時，遺精排出體外。
夢遺精不僅與夢想有關，也與大家睡覺的姿勢和手淫有關。一般來說，只要大家能加強自我控制，夢遺精就能有效控制，色情夢容易引起遺精。
另外，一部分夢遺患者因飲食不整齊，喜歡吃甘肥辛辣的東西，體內溼熱，溼熱下降，精房安，可能引起夢遺。
2、女性也會做夢遺精嗎？
女性夢遺又稱女性夜間高潮，它是指女性在睡夢中身體肌肉緊張，陰莖勃起和性器官區的肌肉強烈收縮，從宮頸和陰道分泌粘性液體。當然，這個夢和男性的夢遺一樣，是身體能否正常工作的自我測試。
經常做夢並不意味着女性單身，也不意味着飢渴，也不意味着對現在的性生活不滿意。女性夜間高潮是正常的生理現象，對今後的生育沒有任何影響。
3、男性遺精是否正常
男性遺精是否正常沒有絕對的說法，必須根據情況來決定。遺精分爲生理遺精和病理遺精:
3.1、生理遺精是正常的
生理遺精作爲男性的正常生理行爲，一般發生在青少年的發育時期。該時期生殖系統逐漸成熟，睾丸、精索、精囊、前列腺等附屬器官經常產生精液，精液儲存在精巢中達到一定量時，可以在適當的性刺激下無意識地排出體外。
3.2、病理性遺精不屬於正常
病理性遺精往往是由於男性體內的生殖器系統受到損害後，使性神經中樞異常刺激而產生的精液自溢的一種病症。這種身體器官的器質性病變需要經醫院檢查確診後才能採取進一步的治療措施。
遺精嚴重應如何治療？
1、不要將生理現象視爲疾病，增加精神負擔。成年人未婚或結婚後1~2周發生一次滑動，滑動後沒有不適是生理現象。千萬不要擔心，揹負思想負擔，自己煩惱。
2、坐在牀上做收縮肛門的動作，像忍耐大便一樣，每天晚上睡覺前進行，每次可以收縮48~64次。收縮時吸氣，放鬆時呼氣，動作宜柔和、緩慢而富有節奏，用力均勻。持之以恆，長期堅持必有效果。
3、消除雜念。不看色情書畫、視頻、電影、電視，戒掉手淫。適當參加體育活動、體力勞動和娛樂活動，增強體質，培養情操。
4、慎重起居。少進煙、酒、茶、咖啡、大蒜辛辣等刺激性物品。不用熱水洗澡，睡覺的時候屈膝側臥，被子不要太厚，內衣不要太緊。
5、滑精發生後，應在醫生指導下進行相關檢查，查明病因，及時治療。
爲了自己的健康和積極的健康心理狀態，希望男性朋友們正確看待自己的價值觀、人生觀，在日常生活中儘量避免看對自己不利的電影的同時，在戶外積極參加運動，做對自己非常有興趣的事情，積極轉移不健康的心理觀念，對大家的身體非常有幫助。
