性交疼痛如何緩解
1、製作前戲
我們一直強調些男性不要一上來就直奔主題。這對女人來說真的傷不起，我還沒準備好。陰道還是乾燥的狀態，這個時候做一定會疼呢。所以建議男生一定要做足前戲。
2、動作柔軟
即使你的伴侶準備好了，也不要在過程中太粗暴。一定要輕柔些，不然還是會痛的。由於女性特有的生理結構，陰道肌肉組織只有在女性熱身後才能緩慢鬆弛，所以必須慢慢進入，以免女性疼痛。
3、使用潤滑劑
有些女性因爲自己的原因很難潤滑陰道。因此，此時可以適當使用下潤滑劑。
4、購買合格的避孕套
有些女性因爲對避孕套過敏而產生房間疼痛，所以購買避孕套時必須選擇正規品牌。如果女性出現疑似過敏的症狀，必須立即就診。
如何預防性交疼痛
1、注意個人衛生:
在進行性生活之前，必須確保性生活器官的清潔衛生，以免清潔性生活爲細菌感染提供機會。並且近年來因性生活感染的機率在不斷的增長，很多炎症都會導致性生殖器官長期充血，引發疼痛，所以一定要及早的預防，注意個人的衛生，減少感染的機率。
2、避免性生活過度：
進行房事的次數一定要適當。頻繁做房間的話，對身體有很大的影響。頻繁的性生活容易導致性生殖器官充血。如果自己患有慢性炎症，頻繁的性生活會導致炎症無法緩解，促進性生活的疼痛。因此，在適度進行性生活的同時，性生活過程中不要太粗暴，不要損傷性生殖器官。
3、心理調節：
如果長期的處於緊張、憤怒的狀態，或者情緒起伏比較大，那麼會導致氣血發生瘀滯的情況，也很容易引發疼痛的感覺。
