戒菸、戒酒維護他的房事能力：身體是自己的，酒也是要錢的，還是愛惜身體，不宜多喝。大量飲酒當然會帶來男性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50%患有男性功能障礙，這是因爲，酒精降低了睾丸酮的生成速度。
此外，慢性酒精中毒者還可能產生營養不足，導致生殖腺激素紊亂，臨牀表現爲男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎縮、乳房女性化、性慾減退、陽痿和不孕。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸菸會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環受阻，因而出現陽痿。菸酒對人體利少弊多，要保持高亢的男性功能菸酒應該戒掉，特別是酗酒。
讓你的弟弟自由:有些男人喜歡穿緊身褲，比如狹窄的牛仔褲。看起來很性感，但實際上對自己的身體不性感。由於緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的溫度，有礙於精子的生產。
同時，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善於散熱的本領得不到發揮，睾丸的局部溫度也會隨之升高；緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環，尤其是妨礙靜脈血液的迴流，造成睾丸瘀血，導致生精不利。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。
男性比較隨便，大方，平時應該穿寬鬆的褲子，讓外生殖器充分自由呼吸。工作結束後，休閒運動，購物，睡覺的時候，換上緊身衣，可以穿寬敞的平角內衣，也可以不穿內衣，但是外出的時候要小心。想想和她不穿內褲走在路上，有些刺激，說不準臨時來火，急忙找地方雲雨一場，也不失浪漫，你說呢？
運動顯示了男性的本色:海外研究表明，長期習慣坐着工作的男性，如果能繼續參加一段時間的運動，夫婦的生活次數就會增加，夫婦的生活質量也會大幅度提高。鍛鍊能增強人體的房事反應性，增加陰部肌肉的協調性，另一方面，鍛鍊能夠雖速機體的血液循環，有利於陰莖局部微循環狀況的改善，這對於維特其勃起能力是有益的。
堅持適度的體育鍛煉，體質增強了，男性性功能的衰退可以延緩，有利於減少男性功能退化。其實運動中的男人也是很性感的，讓自己身材更好，更有魅力，房事時更有力量，更持久不是更好嗎？
保持規律夫妻房事生活：“食色，性也”，古人對夫妻房事的認識是極爲深刻的。情慾是人的本能，舒適、美麗、適度的房間總是難忘，夫妻生活消除緊張，身心愉快，內分泌正常，免疫功能調節正常發揮，新陳代謝正常運行。體驗房間事情的美好人對房間事情有無限的憧憬，所以房間事情本身是最好的促進劑，但是建議用力。
